青春期亲子关系有问题和孩子心理出现状况的比例很大，健康亲子关系比成绩重要得多。

一、避免过度逼迫孩子制定规划，青春期孩子对重要考试或节点会焦虑，家长此时不宜反复提醒和逼迫制定计划，这样会让孩子更焦虑想逃避。可以用 “我们今天要不要做点什么” 这样的方式提醒，而非强调考试临近还在玩不上心。

二、不要对孩子使用暴力，很多家长对孩子使用肉体或言语暴力，说羞辱人格、带有极强人身攻击的话。青春期孩子自我意识强，渴望平等尊重，家长这样做会破坏亲子关系，难以修复，与孩子较劲会两败俱伤。

三、多聊天但别只聊学习，孩子希望家长多聊天，且不要只聊学习。可以聊电影、旅游、学校趣事等，家长应认真倾听孩子说话，避免不等孩子说完就打断教育。同时，家长也应多和孩子分享自己遇到的事情，建立对等关系。

四、不要窥探孩子隐私，孩子希望有隐私，家长窥探会让孩子像防贼一样防着家长，导致心理压力大、撒谎和逃避。家长查手机、翻日记本等行为多是自己吓唬自己，这是成长必经之路。

家长为孩子人生负责显得着急，但如果家长正直勤劳、善解人意，与孩子关系融洽，孩子不太可能跑偏。青春期亲子问题多因家长没意识到孩子已长大，还在高位教育提醒孩子，强拉孩子，导致关系紧张。家长应活出典范，给孩子爱、尊重和支持，多看好书、交益友，让孩子自然成长。

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