一、常见误区及结果

常见误区有两种。第一种是担心孩子不愿意学习，若硬逼着孩子学，以后孩子厌学怎么办？第二种是觉得孩子学习没有主动性，叫孩子学习时孩子气鼓鼓不情愿，这样毫无效果还不如不学。

这两种想法会导致两种结果。一是家长认为给孩子买了学习资料、做了安排，孩子自己不学就不关自己的事，要是天天逼着孩子学还可能导致厌学，于是心安理得地不作为。二是家长觉得孩子闹脾气学习没用，又不舍得真的不干，而是想方设法说服孩子要有主观能动性、兴高采烈地主动学习，担心孩子没自驱力以后怎么办，结果双方拉扯一小时也没说服对方，该做的事还没开始干，这就是内耗。

大家想想，平时陪孩子学习时是不是也出现过这种问题。

二、分享故事及启示

上周末全家去湖州度假，晚上儿子在酒店写物理一课一练，一边写一边摔笔骂骂咧咧。我说他力气别这么重，孩子说想到度假还得写这么难的物理题就想骂娘。我说那别写了，孩子又说别烦他。我灰溜溜地去了父母房间。过了一会儿，孩子开开心心地来了，说写完了，好爽。

这个故事是想告诉大家，没几个孩子学习时是哭着喊着发自肺腑地说 “我要学”。一时的抵触情绪不会造成将来厌学，也不会让学习变得没效果。情绪是个人都无法避免，不要老想着培养完美无缺的孩子。

我孩子小时候每次去游泳前都会哭哭啼啼说肚子疼、胳膊疼等各种理由不想去游泳。我从不和孩子讲游泳有什么好处之类的大道理，因为这会无形中放大孩子情绪的负能量。我知道游泳很累、下水瞬间很冷，孩子有情绪很正常。我就说走啦走啦，陪他一起去，不会很累，太累就和教练说。到了游泳池游一会儿，孩子情绪就没了，又变得快快乐乐说要拿第一。情绪是很瞬间的，没必要在孩子有情绪时硬碰硬，非要让孩子的情绪臣服于大道理，非得让孩子心甘情愿、感恩戴德地去做家长想让做的事，否则就认为孩子没自驱力、学也没用，其实不是这样。

三、避免内耗的方法

家长不要被孩子的情绪左右，避免内耗。要把精力放在以下三个方面：一合理科学规划：让孩子做的事要合理，符合孩子认知水平和能力水平。比如每天带四五岁孩子亲子阅读英文原版书是合理的，但让这么大的孩子每天背熟 20 个英语生词就不合理；小学同学在非常排斥的前提下被妈妈报三个奥数班也不合理。这考验家长的判断和智慧。二坚持陪伴：孩子闹别扭有情绪没关系，家长要温柔且坚定地陪着孩子一起干。孩子静下心来会觉得没那么难，有人陪着攻坚克难，干完后成就感爆棚，形成正向反馈和激励。就像我孩子现在自由泳成绩很好，从灵魂深处热爱游泳。三情绪好时讲道理：孩子情绪好的时候多跟他讲道理，对症下药触达孩子痛点。比如很多家长跟孩子说杨哥哥英语原来也不行，坚持阅读后考到加拿大顶级私校，不在国内卷高考很幸福，孩子肯定也行。给孩子成长的时间。

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